Zpět

Jóga a Surf pobyt na Srí Lance

20. 11. 2019

Destinace: 

Matara

Délka: 

na týden a den

Cena: 

15 900 Kč (co je v ceně?)

Účastníci: 

7 až 12 již obsazeno 6

Místo setkání: 

Srí Lanka
Máš dotaz k výletu? Zeptej se organizátora

Zažijte propojení jógy, péči fyzioterapeuta, surfování, ajurvédy a prostředí kouzelného ostrova Srí Lanky.

Intenzivní program/ Jóga/ Surf/ Krásné ubytování/ Oceán/ Sluníčko/ Pláže / Exotika/ Ráj

Krásné ubytování přímo na pláži s výhledem na oceán, soukromou plážičkou, bazénem a restaurací.

Představte si, že začínáte den s východem slunce na pláži a hodinou jógy, na snídani si dáte čerstvě utržený kokos, jogurt s ananasem a papájou, odpočinete si v houpací sítí a vyrazíte na pláž, kde budete surfovat ve vlnách teplého Indického oceánu a večer si zajdete na masáž..

Tak přesně na tohle a spoustu dalších zážitků se můžete těšit.. Vítejte v ráji

-->> Na další dotazy vám milerádi zodpovíme, když nás zkontaktujete přes formulář tady na Tripinderu <<--

Organizátor

PLAYGROUND TRAVEL.CZ

Jsme první česká surfová cestovní kancelář. Surfové a snowboardové kempy, lavinové kurzy nebo jógové pobyty organizujeme skoro 10 let. Jsme milovníci hor, oceánu, přírody, cestování a poznávání a objevování, dobrodružství a srandy. Spolupracujeme s profesionálními instruktory a průvodci a skvělými lidmi. Sami jsme projeli kus světa, surfovali a snowboardovali na krásných místech, potkali zajímavé lidi, naučili se respektovat naši planetu a sebe navzájem. Všechny naše zkušenosti, zážitky, rady a dobrou energii vám chceme posílat dál prostřednictvím kempů a pobytů, které organizujeme hlavně pro vás!

Kolik nás to bude stát

Celkem
15 900 Kč

Celkem
15 900 Kč
Záloha
7 950 Kč

Itinerář

KONCEPT "POZNEJ SVÉ TĚLO A NAUČ SE S NÍM PRACOVAT" Chcete mít správné držení těla a vědět jak správně cvičit a pracovat se svým tělem? Připravili jsme nový koncept cvičení – tzv. kompenzační a rehabilitační cvičení, které využívá prvků jógy a to vše s individuálním přístupem zkušené lektorky a fyzioterapeutky. Rozdíl mezi klasickými jógovými pobyty je ve využití fyzioterapie. Součástí pobytu je individuální funkční fyzio vyšetření a konzultace, na jejímž základě zjistíte dostatky a nedostatky vašeho těla, na kterých potom budete v rámci pobytu pracovat. Koncept je zaměřen především na poznání vlastního těla a jeho fungování. Naučíme vás, jak správně a efektivně cvičit a používat jógu a cvičení jako prevenci nejrůznějších problému. Surfování – surfové lekce, díky kterým se s tímto úžasným sportem seznámíte, vám dají základní průpravu a znalosti. Lekce jsou určeny úplným začátečníkům. Pobyt jsme připravili ve spolupráci se značkou MALABO .

CENA Od 15 900,- Kč Cena se odvíjí od typu ubytování/ pokoje a je za osobu a pobyt VÍCE INFORMACÍ 1/ STANDARD ROOM 1 – DVOULŮŽKOVÝ POKOJ – 16 900,- Kč – manželská postel nebo oddělené postele, výhled na oceán, balkón, klimatizace a vlastní koupelna, závěsná moskytiéra 2/ STANDARD ROOM 2 – DVOULŮŽKOVÝ POKOJ – 15 900,- Kč – manželská postel nebo oddělené postele, výhled na oceán, balkón a vlastní koupelna, bez klimatizace, pouze větrák, závěsná moskytiéra 3/ STANDARD ROOM 3 – POKOJ VHODNÝ PRO JEDNOTLIVCE – 16 900,- Kč – menší manželská postel, boční výhled na oceán, větrák, vlastní koupelna, závěsná moskytiéra 4/ DELUXE ROOM 3 – POKOJ VHODNÝ PRO JEDNOTLIVCE – 18 900,- Kč – luxusní velký pokoj, velká postel s nebesy, klimatizace, vlastní koupelna, balkón, lednice, ubytování v nové Deluxe Ville 5/ DELUXE ROOM – LUXUSNÍ DVOULŮŽKOVÝ POKOJ – 18 400,- Kč – velký pokoj, velká manželská postel s nebesy, klimatizace, vlastní koupelna, balkón, lednice, ubytování v nové Deluxe Ville K dispozici jsou i pokoje pro 3 nebo 4 lůžkové pokoje pro rodiny – v případě zájmu o tyto pokoje nám prosím dejte vědět. CENA OBSAHUJE: • 8x ubytování se snídaní • 9 cvičebních bloků, rehabilitační, kondiční a kompenzační cvičení s prvky jógy • 1x úvodní individuální konzultace – cílené funkční vyšetření • 1x individuální vyšetření fyzioterapeutem, kineziologický rozbor, nácvik správných pohybových stereotypů, měkké techniky, uvolnění/ odstranění blokád, mobilizace, úprava držení těla a následná doporučení • 1 lekce jógy s lokálním jogínem – krásný zážitek • 1x ajurvédská masáž celého těla • 2x surfová lekce s lokálními instruktory za asistence české instruktorky • 2x půjčení surfového vybavení v rámci lekcí • 2x transport na surfové lekce • teoretická surfová lekce – úvod k surfování + trénink vstávání na surfu – take off • výlet – návštěva čajové plantáže a továrny na zpracování čaje spojená s ochutnávkou, potom pojedeme do botanické zahrady, kde uvidíme nejrůznější bylinky, koření a rostliny používané v ajurvédské medicíně, oběd a návštěva budhistického chrámu s ceremonií, pojedeme do želví farmy a budeme pouštět malé želvičky do oceánu – veliký zážitek! Den zakončíme s drinkem na pláži a západem slunce • krásné jógové a surfové fotky ale i fotografie z výletu a dalších společných aktivit • asistence a rady našeho týmu po celou dobu pobytu • každodenní prostor pro osobní relaxování, surfování, výlety a další aktivity • dárky od Roxy a Malabo ! Kdo by neměl zájem o surfing, surfové lekce můžeme vyměnit za masáže nebo rehabilitace ! DOPLŇKOVÉ AKTIVITY Nad rámec balíčků umíme zorganizovat: • transport z letiště • ubytování nad rámec pobytu • kurz vaření tradičního rice and curry • ajurvédskou konzultaci, různé masáže, koupele a ozdravné procedury • výlety po ostrově – Národní park Udawalave – výlet na slony, Galle, želví útulek, hadí farma atd. • individuální rehabilitace • extra surfové lekce/ privátní surfové lekce • potápění nebo šnorchlování Půjčení surfového vybavení je v ceně pouze v průběhu lekcí. Mimo lekce není problém půjčit si vybavení jednotlivě na pláži. Lze zapůjčit za velmi dobré ceny na libovolný čas. Ceny nezahrnují dopravu a cestovní pojištění! S pojištěním i letenkami vám rádi pomůžeme. Doporučujeme kombinaci balíčku s delším pobytem a cestováním.

ZÁKLADNÍ INFORMACE CENA: podle typu pokoje od 15 900 Kč/ osobu LOKALITA: jižní pobřeží ostrova, Mirissa, Madiha beach – klidná místní vesnička s nádhernou pláží, daleko od turistického ruchu TERMÍNY: Listopad 20. – 28. a 28. – 6. Prosinec 2019 KAPACITA: max 12 osob DOPRAVA: letecky – každý účastník si letenky řeší individuálně UBYTOVÁNÍ: příjemný resort hned na pláží, s výhledem na oceán, bazénem a soukromou plážičkou, dvoulůžkové pokoje s vlastní koupelnou, balkonem a klimatizací, možnost i dvoulůžkových pokojů s oddělenými postelemi nebo pokoje pro jednotlivce JÓGA/ CVIČENÍ: každodenní cvičení pod vedením profesionální fyzioterapeutky a lektorky jógy Kláry Dubovské SURFOVÁNÍ: 2 surfové lekce pod vedením zkušených místních a českých instruktorů DALŠÍ AKTIVITY: individuální rehabilitace, ajurvédské masáže a treatmenty, výlety, focení a spousta dalších.. Pro všechny máme připravené krásné dárky od Roxy a Malabo Minimální počet účastníku 8!

PROGRAM Program pobytu je hodně intenzivní, ale je v něm i spousta času na relaxaci a dobití energie, na výlety a poznávání ostrova a místní kultury. Rána budou patřit cvičení nebo surfování, pojedeme na výlet do čajových plantáží, navštívíme i místního jogína, budeme se koupat v oceánu, jíst čerstvé ovoce, pít kokosy a užívat si krásných pláží. VÍCE INFORMACÍ ITINERÁŘ / PROGRAM POBYTU 1. DEN • příjezd v dopoledních hodinách, ubytování cca od 11:00 • přes den koupání, opalování se, odpočinek, oběd • v cca 16:00 sraz – společné uvítání a seznámení se, welcome drink, úvodní debata • večer první relaxační cvičení 2. DEN • cca 7:00 – 8:30 – 1. diagnostické cvičení • od cca 10:00 – osobní konzultace a úvodní prohlídka s rehabilitačním vyšetřením (po skupinkách) 3. DEN • od cca 7:00 – 8:30 ranní cvičení • odpoledne surfová lekce 4. DEN • ranní surfová lekce • večerní jóga s místní instruktorem v Mirisse spojená se společnou večeří na pláži 5. DEN • od cca 7:00 – 8:30 ranní cvičení • od cca 11:00 odjezd na výlet 6. DEN • od cca 7:00 – 8:30 ranní cvičení • od cca 18:30 večerní cvičení 7. DEN • od cca 7:00 – 8:30 ranní cvičení • od cca 18:30 večerní cvičení 8. DEN • od cca 7:00 – 8:30 ranní cvičení • volný den 9. DEN • do cca 11:00 odjezd Mimo vypsaný program budete mít volno pro osobní aktivity – surfování, koupání, relaxování, nakupování, čtení knížky, masáže a jiné ajurvédské procedury, výlety.. a vše co si jen v ráji umíte představit. Ve volném čase si můžete zajet na výlety podél jižního pobřeží, míst k vidění a krásných pláží je spousta. Výlety vám na místě rádi doporučíme a poradíme, kam stojí za to jet. V rámci pobytu nepočítejte, že se dostanete do vnitrozemí na čajové plantáže, hory atd. Toto je výlet na více dnů. Jen cesta tam trvá cca 6 hodin a je to poměrně náročné cestování, takže na jeden na „otočku“ to rozhodně není. Cestování doporučujeme před nebo po pobytu. Nebo si můžete zajet do jedné z krásných kaváren na dobrou kávičku/ zdravou snídani nebo skvělí oběd. V pobytu doporučujeme udělat si i jeden den volno a zajet si do národního parku Udawalave pozorovat slony a ostatní faunu a flóru Srí Lanky.

UBYTOVÁNÍ K dispozici jsou různé typy pokojů. Především dvoulůžkové pokoje s manželskou postelí, ale i pokoje s oddělenými postelemi nebo pokoje pro jednotlivce. Pokoje jsou vybaveny vlastní koupelnou, moskytiérami, pohodlnými matracemi a větráky nebo klimatizací. Většina pokojů má balkony s výhledem na oceán. Hotel má také vlastní bazén. Nabízí veškeré služby jako zorganizování výletů, transportů, půjčení motorek a další. Venkovní terasa s restaurací je umístěna "skoro na pláži" u oceánu, takže snídáte s výhledem na tyrkysově modrý oceán, želvičky a za zvuku vln! Přímo před hotelem se dá šnorchlovat. Rozhodně oceníte soukromou plážičku se zázemím - lehátka a hamaky pro ten nejlepší odpočinek. A také rozhodně oceníte vstřícnost majitele hotelu, který se vším mile rád pomůže a poradí! Ubytování se nachází v klidné vesničce Madiha na jižním pobřeží Srí Lanky najdete spoustu dobrých restaurací a barů na pláži, skvělou kavárnou, krásné pláže a místa pro relaxovaní, ale především oceníte její vzdálenost běžného srílanského rušného života.

TERMÍNY LISTOPAD 20. - 28.11. 2019 PROSINEC 28.11. - 6.12. 2019